Zumba Fitness

Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia. Het is opgezet door Alberto ‘Beto’ Perez, een Colombiaanse danser en choreograaf uit Miami. Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics.

De naam zumba komt uit het Colombiaans-Spaans, waar het zoveel betekent als snel bewegen en lol hebben. Iedereen kan mee doen!

Een Zumba workshop is zowel binnen als buiten te organiseren. Bij het organiseren van een Zumba workshop zal er rekening moeten worden gehouden bij het kiezen van een geschikte locatie en geluidsinstallatie.

Tip: Het is aan te raden de deelnemers makkelijk zittende sportkleding en sportschoenen aan te laten trekken en handdoeken en voldoende water bij de hand te hebben.

Zumba is een geregistreerde merknaam; instructeurs moeten een diploma halen en licentie aanschaffen om lessen met de naam zumba te mogen geven.

Pagina van Jody op Zumba.com